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Hahnstätten

YOGAKURSE IN

Hahnstätten

Übe Yoga in kleinen Gruppen mit individueller Betreuung und persönlichem Kontakt.

Der Yogaraum Hahnstätten ist voll ausgestattet mit Matten, Blöcken, Gurten, Bolstern und Decken, je nach Thema üben wir auch mit Stühlen und Rückbeugern.

Dadurch kann die Yogapraxis JEDEM Teilnehmer angepasst werden (z.B.: Wer nicht auf dem Boden sitzen kann, nimmt z.B. ein Bolster oder einen Stuhl).

Klicke unten auf HIER ONLINE BUCHEN und sichere dir einen Platz!

Kursplan ab Oktober 2019

Primärprävention nach §20 SGB V

Aarstraße 21 in 65623 Hahnstätten

Dienstags 19:00-20:15 Uhr

Hatha-Yoga Kurs mit Vinyasa-Elementen (z.B. Sonnengruß mit Variationen). Anfänger und Fortgeschrittene üben zusammen.

Kursdauer: 29.10 – 17.12.2019

  

Donnerstags 19:30-20:45 Uhr

Hatha-Yoga Kurs mit Vinyasa-Elementen (z.B. Sonnengruß mit Variationen). Anfänger und Fortgeschrittene üben zusammen.

Kursdauer: 24.10. – 19.12.2019

(Am 31.10. findet anstelle des Kurses ein Workshop statt) 

Freitags 16:00-17:15 Uhr

Sanfter Hatha-Yoga Kurs, besonders für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.

 Kursdauer: 18.10. – 20.12.2019 

(Am 01.11. und 06.12. fällt die Yogastunde aus)

 

Du interessierst dich für einen Kurs?

8 Abende à 75 min kosten 119,- Euro. Erkundige dich direkt bei deiner Krankenkasse über die Höhe der Bezuschussung!

Du kannst dich bei mir telefonisch oder per eMail anmelden: 0176-81756967 oder info@insight-yoga.de

Mittwochs 18:00-19:30 Uhr

Yogakurs mit Śrila Devi

 

Tauche tief in Deine innere Welt ein und harmonisiere Dir dabei Körper, Geist und Seele…

Restorative Yoga ist eine sehr sanfte Art von Yoga, die uns dabei hilft, tief und vollkommen zu entspannen. Die meisten Übungen werden mit Hilfe von Decken, Bolstern, Blöcken und anderen Hilfsmitteln in einer passiven Weise ausgeführt, durch die wir wirklich loslassen können. Durch Atmung, Bewusstsein und Achtsamkeit bringen wir uns in einen heilenden Zustand der inneren Stille.

Restorative Yoga ist besonders geeignet für Stress, Erschöpfungszustände, Schlaflosigkeit, PMS, Wechseljahrsymptome, Nervosität, oder wenn Du Dir einfach etwas Gutes tun willst. Für Anfänger sowie Erfahrene geeignet.

Kursdauer: 23.10.-11.12.2019

Kursleitung: Srila Devi

Kosten: 129,- Euro