Kinderyoga in Hahnstätten

Dienstags 17:15 - 18:00 Uhr*

Yoga für Kinder zwischen 8-12 Jahren.

Yoga für Kinder unterscheidet sich sehr von dem Unterricht für Erwachsene – hier steht das spielerische Erfahren von Bewegung, Atem und Achtsamkeit im Vordergrund. Mit viel Dynamik, Ausprobieren und Fantasiereisen werden die Yogastunden kindgerecht gestaltet.

Gerade das Alter zwischen 8-12 Jahre markiert bei den meisten Kindern einen Übergang zwischen Grundschule und weiterführender Schule, die Notengebung beginnt und oft ist auch schon für Kinder ein Leistungsdruck vorhanden, der zu Schlafproblemen, Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten führen kann.

Yoga begleitet die Kinder, so dass sie sich selbst besser spüren lernen – nicht nur durch Bewegung und körperliche Aktivität, sondern auch durch kindgerechte Meditationen und Atemübungen.

Wir werden auch Geschichten hören und erzählen und die Kinder haben die Möglichkeit, in manchen Stunden zu malen oder sich künstlerisch auszudrücken, um ganzheitlich die individuelle Entwicklung zu fördern.

*In den Schulferien RLP findet kein Yogaunterricht für Kinder statt.

Dienstags 17:15 - 18:00 Uhr*

Für alle Mamas und Papas:

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