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Ein bisschen Spaß muss sein - ich hab einen Hallo

Ein bisschen Spaß muss sein - ich hab einen Halloween Hintergrund fürs Handy gebastelt 👻 Damit du ihn dir auch auf deinem Handy anwenden kannst, habe ich das Bild in meine Stories gestellt.
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Du kannst dann einfach einen Screenshot machen oder mir direkt schreiben, dann sende ich dir das Bild per DM zu.
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Wie feiert ihr eigentlich Halloween? Eher nicht so dolle - oder mit allem Drum und Dran? 🎃👻🥳🌒🌕🌘🧟‍♀️🧛‍♀️
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P.S.: Wusstest du schon... dass es der Reichweite von Profilen auf Instagram total hilft, wenn du nicht nur likst🧡, sondern auch einen Kommentar 💬 hinterlässt und den Beitrag speicherst📌😉
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#halloween #halloweengiveaway #handyhintergrund #trickandtreat #yogabusiness #yogalehrerin #onlineyoga #yogaondemand

Was macht dich als Yogalehrerin aus? Was ist dein

Was macht dich als Yogalehrerin aus? Was ist dein Schwerpunkt, das, was dich von anderen unterscheidet?
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Es kann sehr schwierig sein, das auf den Punkt festzumachen!
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Daher habe ich einen Vorschlag, der einfach aber sehr effektiv ist:
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Frage deine Yogaschüler.
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Genau, du hast richtig gehört 🙂 Einige deiner Yogaschüler kommen sicherlich schon einige zeitlang regelmäßig zu dir, so dass du Ihnen mit einem guten Gefühl die Frage stellen kannst, was dich in ihren Augen so besonders macht ✨.
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Vielleicht kostet es dich anfangs etwas Überwindung, das zu fragen, aber glaube mir - du wirst in wenigen Minuten viel mehr über dich selbst erfahren aus du durch langes Nachdenken selbst herausgefunden hättest. Und deine Yogaschüler werden sich freuen, dass du ihnen so vertraust, dass du sie um Mithilfe gebeten hast.
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In der heutigen vernetzten (Online-)Welt ist es so wichtig, dass wir nicht wischi-waschi und nicht greifbar sind, sondern uns trauen, unsere Stärken ans Licht zu bringen 🦄
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P.S.: Klicke auf den >> Link in meiner Bio << und schaue dir das kostenlose 15 minütige Online-Seminar an - direkt zum Mitmachen und Umsetzen: Finde deine Nische und erstelle deinen Ideal Client! Dies ist übrigens ein Teil aus dem Onlinekurs den ich gerade für Yogalehrer erstelle, die ihre Kurse auch online anbieten möchten.
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#yogabusiness #unternehmerin #persönlichkeitsentwicklung #selbstwert #mastermind #yogamembership #frauennetzwerk #glaubeandich #leben #positivdenken #machdeinding #mentaltraining #yogacoaching #busymom #mehrwert #organischwachsen #onlinebusiness #authentisch #Businesscoaching #coaching #yogalehrerin #livestream #yogalive #zusammengehtsbesser #onlineseminar #yogawebinar #erfolgreichalsyogalehrer
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Was ich in den letzten Monaten gelernt habe: ⠀ 1

Was ich in den letzten Monaten gelernt habe:
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1. Es geht nichts über Familie. Auch nach gefühlt mehreren Monaten Homeschooling und Sommer- und Herbstferien direkt hintereinander finde ich (immer noch😉) - Kinder sind das schönste Glück auf Erden!
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2. Es passiert schon wieder - das Klopapier in den Geschäften ist ausverkauft. Was machen die Menschen mit dem ganzen Klopapier - hab ich einen Trend verpasst?
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3. Wenn du denkst, dass du zuviel Zeit am Handy verbringst, dann hole dir ein paar Jugendliche und junge Erwachsene ins Haus. Dann relativiert sich deine Handy-Zeit sofort wieder!
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4. Alte Verhaltensmuster sind erstaunlich hartnäckig.
. 5. Es ist aber möglich, diese in guten Zeiten zu durchbrechen.
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6. Was die schlechten Zeiten angeht - frag am besten meine Familie 😂🙃
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7. Ich hasse es, wenn ich vorgefertigten oder aus der Luft gegriffenen Meinungen begegne.
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8. Deshalb habe ich auch z.B. mal ausprobiert wie sich Botox in meiner Stirn anfühlt…
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9. Ich hatte das Gefühl, es legt mein Stirnchakra lahm.
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10. Ansonsten sieht es so natürlich aus, dass es keiner gemerkt hat. Nix mit starrer Miene, einfach nur weniger Falten.
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11. Dauerhaft ist es nichts für mich und außerdem zu teuer. Aber über das „nicht dauerhaft“ können wir evtl. In 10 Jahren nochmal sprechen…
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12. Diese Liste ist inspiriert von @yoga_fuer_alltagsheldinnen ✨. Und natürlich darf auch hier nicht fehlen - ich liebe Erdnüsse in allen Varianten. Und Kaffee mit Hafermilch. Eiscreme mag ich leider nicht, was im Sommer immer sehr blöd ist. Und Vegetarier bin ich auch nicht mehr (war ich seit ich 14 Jahre alt war) - allerdings esse ich nur 2-3 mal im Jahr Fleisch.
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Frage mich gerne einfach was! Ich würde auch dich gerne besser kennenlernen, erzähle mal von dir 🤗✍🏼🧡
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📸 @_ananasbae_
#selbstliebe #erkenntnis #persönlichkeitsentwicklung #selbstwert #glücklichsein #selbstbestimmt #yoga #zufriedenheit #botox #glaubeandich #leben #positivdenken #mentaltraining #coaching #busymom #erkennen #moms #seelenweg #seelennahrung #yoga #wildwoman #insightyoga #onlineyoga #übermich #aboutme #zusammengehtsbesser

Mal ehrlich - als Selbstständige ist es oft ein A

Mal ehrlich - als Selbstständige ist es oft ein Auf und Ab. Auf einige Dinge kann man sich vorbereiten (Urlaub, Umzug, neue Businessidee…), auf andere nicht (Krankheit, Reparaturen, und ja, Corona…).
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Ursprünglich habe ich mich vor einigen Jahren als Yogalehrerin und im Veranstaltungs-Management selbstständig gemacht, um Familie und Beruf unter einen Hut kriegen zu können. Gerade in der Zeit als alleinerziehende Mama mit drei Kindern war das für mich die einzige Möglichkeit.
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Eigentlich aus der Not geboren, habe ich die Selbstständigkeit lieben gelernt. Ja, einige Nächte gehen für die Arbeit drauf, dafür kann ich mir aber auch mal freinehmen, um bei schönem Wetter im Herbst mit den Kindern im Wald Kastanien zu sammeln 🍁
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Und dann wurden wir alle von Corona überrascht - damit hat ja niemand rechnen können. Doch anstatt in die Vergangenheit zu gucken, lass uns einmal schauen, was die Zukunft so bringt… 🔮
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Bist du schon gut aufgestellt, um deine Yogaschüler, deine Kunden und Klienten weiterhin auch online unterstützten zu können?
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Oder bist du dir evtl. noch unsicher, was die Technik rund um einen Livestream angeht?
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Lade dir gerne die kostenlose PDF: „Schritt für Schritt Fahrplan für einen erfolgreichen Livestream“ herunter >> Link in Bio <<
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Was war dein größtes Learning aus den vergangenen Monaten?
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#yogabusiness #unternehmerin #persönlichkeitsentwicklung #selbstwert #mastermind #yogamembership #frauennetzwerk #glaubeandich #leben #positivdenken #machdeinding #mentaltraining #coaching #busymom #mehrwert #organischwachsen #onlinebusiness #authentisch #Businesscoaching #coaching #yogalehrerin #livestream #yogalive #zusammengehtsbesser #yogalehrerin #selbstundständig

Um Träume wahr werden zu lassen, muss ich schrei

Um Träume wahr werden zu lassen, muss ich schreiben. Oder zeichnen, oder malen. Eine Idee auf Papier zu bringen hilft mir, Dinge zu manifestieren.
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Ich weiß - „manifestieren“ klingt wie „Wenn ich nur fest genug and etwas denke, dann fällt es mir in den Schoß“ 😂.
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Weit gefehlt - wenn ich dieses Wort benutze, dann meine ich damit die folgende vier Schritte:
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1. Idee
2. Struktur
3. Ausführung
4. Loslassen
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So kannst du deine Ideen in die Wirklichkeit umsetzen:
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1. Also zuerst kommt die Idee, egal wie verrückt. Bringe sie erst einmal durcheinander auf Papier (oder tippe sie in den Computer ein). Was braucht es, um die Schwerkraft aufzuheben und schweben zu können? Wie kannst du deine Yogastunden live online bringen? Wieso werden noch keine Sprachchips an die Schläfe geklebt? Egal was das für eine Idee ist, schreibe erst einmal wild auf.
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2. Nun strukturiere deine Idee: Das Problem mit der Schwerkraft hat bisher noch keiner gelöst - wen könntest du fragen? Deine Yogakurse brauchen eine Streaming-Plattform - welche gibt es und mit welcher kannst du am leichtesten arbeiten? Die Sprachchips werden sogar schon ins Gehirn eingebaut? Achso….
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3. Die Ausführung ist meist anstrengend. Lass dich nicht verunsichern von Coaches die singen: „Du musst nur positiv denken und dann passiert alles von alleine! 🦄🌈✨“. Jau, in Sorgen versinken hilft wirklich nicht. Aber es braucht schon etwas mehr als nur schöne Gedanken… Aber du hast dir ja eine Struktur angelegt. Halte dich an deine Struktur, wandle ab wo nötig und dann beginne Schritt für Schritt mit der Durchführung.
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4. Und dann.. du hast alles geplant, gemacht, getan. Dann ist es auch irgendwann Zeit, loszulassen. Diesen Schritt sehen viele nicht, aber es ist auch wichtig, dass sich die Dinge dann mit der Zeit selbst etwas entfalten können.
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Jetzt du - was ist deine Idee und dein erster Schritt?
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Kennst du den Dazwischen-Zustand? Das Alte ist noc

Kennst du den Dazwischen-Zustand? Das Alte ist noch nicht zu Ende und das Neue noch nicht ganz da?
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Im Moment befinde ich mich gerade in einem solchen Zustand. Der Wandel - auch hier auf diesem Account - ist ein bisschen holprig.
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Immer noch selbst Yogalehrerin und schon Business Coach für andere Yogalehrerinnen.
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Die Yoga-Kurse in den Studios laufen weiter und langsam füllt sich der Mitgliederbereich bei Insight Yoga on Demand.
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Und die tollen Yogalehrerinnen, die mit mir im 1:1 Coaching sind, bekommen die besten Inhalte, damit sie ihre eigenen genialen Online-Angebote erstellen und an den Mann und die Frau bringen können 🥳
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Aber eigentlich sind so Zwischenzustände dich normal. Bist du jemals mit allem fertig bevor etwas Neues in deinem Leben dazu kommt? Wachsen wir nicht alle ein bisschen chaotisch und nicht-linear?
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Wo bist du in deinem Leben gerade im “Zwischendrin”, beruflich oder privat?
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Vielleicht tut dir das hier gerade gut tut zu lese

Vielleicht tut dir das hier gerade gut tut zu lesen 😊. Denn nicht immer sieht die Zukunft nach Einhornglitzer und Regenbogen aus.
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Wir wollen gerne Vorhersagen treffen und auf der sicheren Seite sein, bevor wir etwas beginnen. Aber dies wird nicht 1:1 aufgehen.
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Klar, ein Plan ist gut und auch notwendig. Je nach Größe deines Vorhabens brauchst du ein gutes Konzept, einen soliden Finanzierungsplan und vielleicht einen Coach oder Mentor.
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Aber die besten Pläne nutzen nichts, wenn du nicht ins Handeln kommst 😊😘
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Welche kleine Sache wirst du tun (oder hast du heute bereits getan), die dich deinem Traum näher bringen wird?
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Wochenend-Vibes 😎 Wer außer mir hat mittlerwei

Wochenend-Vibes 😎 Wer außer mir hat mittlerweile richtig Lust zu verreisen? Ist ja auch kein Wunder, denn wir alle hatten seit Monaten wenig Gelegenheit, so in Urlaub zu fahren, wie wir es gewohnt waren.
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So hatten mein Mann @drjohngregory und ich im November eigentlich geplant, eine Woche in die USA zu fliegen und seine Familie dort zu besuchen.
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Wir wollen unsere Familien jedoch nicht dem aktuellen Gesundheitsrisiko aussetzen und werden deshalb hier in Deutschland eine Auszeit planen. Vielleicht bleiben wir auch ganz zu Hause, denn alle Länder verschärfen gerade rundherum die Reise- und Veranstaltungsbestimmungen.
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Auch mein Ziel, dass ich mit meinem digitalen Business irgendwann ortsunabhängig reisen kann, ist zur Zeit nicht so aktuell...
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So, just for fun - was wäre gerade dein Traumziel?
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Lass uns ein Spiel spielem - Kommentiere mit Emojis, die auf dein Traumziel hindeuten... und ich versuche den Ort/das Land zu erraten. Let’s GO!
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🏝🇺🇸🍹
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P.S.: Das Foto ist von vor 2 Jahren in Israel
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Eine kostenlose Yogastunde als Geschenk für Dich

Eine kostenlose Yogastunde als Geschenk für Dich 🎁
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Am Samstag den 10. Oktober findet um 8 Uhr morgens eine kostenlose Yogastunde via Livestream für alle statt!
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Du bist herzlich eingeladen mit teilzunehmen.
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Wie?
Schreibe mir eine DM oder unter info@insight-yoga und ich sende dir den Zoom-Link zu.
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Was?
Eine Yogastunde, die auch für Anfänger geeignet ist. Yoga passend für den kalten Herbst mit dem Fokus auf Übungen, die deine Gelenke gesund erhalten.
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Wann?
SA 10.10.2020 von 8-9 Uhr morgens.
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Was brauche ich?
Eine Yogamatte oder einen Teppich, auf dem du üben kannst.
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Ich freue mich auf dich! Tagge jemanden von dem du denkst, dass ihm/ihr eine Yogastunde ebenfalls gut tun würde ✨🧘🏻‍♀️
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