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Transform your life.

Schön, dass du da bist. Ich bin Julia und es liegt mir am Herzen, dich auf deinem Weg zu begleiten. Mein Unterricht ist klar und fundiert, gleichzeitig bietet er dir Raum zur individuellen Entfaltung. Ich freue mich, dich kennen zu lernen.

 

NEU

Restorative Yogakurs mit Śrīla Devi:

Hahnstätten – Mittwoch 23.10. – 11.12.2019 (18.00-19.30 Uhr)

Restorative Yoga ist eine sehr sanfte Art von Yoga, die uns dabei hilft, tief und vollkommen zu entspannen. Die meisten Übungen werden mit Hilfe von Decken, Bolstern, Blöcken und anderen Hilfsmitteln in einer passiven Weise ausgeführt, durch die wir wirklich loslassen können. Durch Atmung, Bewusstsein und Achtsamkeit bringen wir uns in einen heilenden Zustand der inneren Stille.

Yoga-Kurse

Primärprävention nach §20 SGB V

Wenn du Fragen zu den Kursen hast, rufe mich gerne einfach an oder schreibe mir:

0176-81756967 oder info@insight-yoga.de

Hahnstätten

Dienstag

Kursdauer

29.10. – 17.12.2019

Uhrzeit

19:00 – 20:15 Uhr

MEHR INFO

Donnerstag

Kursdauer

24.10. – 19.12.2019

Uhrzeit

19:30 – 20:45 Uhr

MEHR INFO

Freitag

Kursdauer

18.10. – 20.12.2019

Uhrzeit

16:00 – 17:15 Uhr

MEHR INFO

Nastätten

Mittwoch

Kursdauer

16.10. – 04.12.2019

 

Uhrzeit

16:15 – 17:30 Uhr

oder

18:00 – 19:15 Uhr

MEHR INFO

Yogalehrerin Julia Hilgert

Jeder Moment bietet die Chance zu wachsen und gleichzeitig ganz im Augenblick zu sein. Wir alle haben die Ehre unser Leben im Hier und Jetzt zu genießen – also worauf warten wir? Seit 12 Jahren habe ich die Ehre, Yoga in kleinen Klassen an ganz wunderbare Menschen weiterzugeben. Ich bin dankbar für die vielen Ausbildungsstunden und Seminare bei großartigen Lehrern wie z.B. Rita Keller, Bob Bläser, Dr. Ronald Steiner, Sukadev Bretz, Barbra Noh.

 

Das Leben selbst ist wohl mein größter Lehrer gewesen und ist es immer noch. Durch Verletzungen körperlicher und seelischer Art bin ich auf den Weg des Yoga gestoßen und komme immer wieder darauf zurück. Diese Kraftquelle ist es, die mich neugierig macht und mich zugleich im Augenblick einfach das Sein genießen lässt.