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Yoga-Schule

Standorte Hahnstätten & Nastätten

Wenn du Fragen zu den Kursen hast, rufe mich gerne einfach an oder schreibe mir:

0176-81756967 oder info@insight-yoga.de

Unsere Kurse
ab 2020

Kurse teilweise zertifiziert:
Primärprävention nach §20 SGB V*

 

Hormon Yoga

Hormon Yoga regt die Östrogenproduktion an, um das hormonelle Gleichgewicht zu stärken.

Rücken Yoga

Adé Rückenschmerz! Lerne in diesem Yogakurs, wie du Rückenschmerzen effektiv vorbeugen kannst und dich im Alltag rückenfreundlich bewegen kannst.

Stress lass nach
durch Hatha Yoga

Ideal zur Stressprävention. Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen nach zertifiziert.

*Primärprävention nach § 20 SGB V

Restorative Yoga

Restorative Yoga ist eine sehr sanfte Art von Yoga, die uns dabei hilft, tief und vollkommen zu entspannen.

Slow Yoga

Slow Yoga bringt dich ganz entspannt in deine Mitte zurück.

Unser Team

Foto

Julia Hilgert

Yogalehrerin

 

Das Leben selbst ist mein größter Lehrer. Durch Verletzungen körperlicher und seelischer Art bin ich auf den Weg des Yoga gestoßen und komme immer wieder darauf zurück. Diese Kraftquelle ist es, die mich neugierig macht und mich zugleich im Augenblick einfach das Sein genießen lässt.

Śrīla Devi

Yogalehrerin

Ich bin seit etwa 15 Jahren auf dem Yoga-Weg und habe einige Jahre in Indien verbracht, um dort tief in die vedische Weisheit einzutauchen. Yoga hat mein Leben auf so wunderbare Weise verändert, dass ich gar nicht anders kann, als dieses System nun freudig mit anderen zu teilen.  Meine Unterrichtsschwerpunkte sind Restorative Yoga, Ayurveda, Meditation, Mantra, Yoga-Philosophie und vedische Feuerzeremonien. Mehr Informationen über mich findest Du unter www.tizianastupia.com

Claudia Oksche

Yogalehrerin

Schon vor mehr als 20 Jahren habe ich wegen Rückenschmerzen meinen ersten Yogakurs besucht und festgestellt, wie gut mir Yoga tut. Das achtsame Dehnen und Kräftigen der Muskulatur in Verbindung mit einer gezielt tiefen und ruhigen Atmung brachten meinen Körper, meinen Geist, meine Atmung und auch meine Seele in Einklang. So begleitete mich Yoga auf all meinen Wegen durch Studium, Beruf, Familie und – egal wo ich mich örtlich befand – hielt ich immer nach einem Yogakurs Ausschau, an dem ich teilnehmen konnte. 2014 erlaubte ich mir dann endlich meinem lang gehegten Wunsch nachzugehen und eine Yogalehrer-Ausbildung zu absolvieren. Seitdem habe ich meinen Yoga-Ausbildungsweg fortgesetzt und durch verschiedene Lehrer und Fortbildungen immer Neues hinzugelernt und mich weiterentwickelt.

 

 

Juliane Erler

Yogalehrerin

Juliane fand vor vielen Jahren auf Ihren Reisen um die Welt zum Yoga und ist ausgebildet im klassischen Yoga, mit dem Fokus auf Stressabbau. Dazu ist sie Emily Hess®-Klangyogalehrerin und fand in den Klängen, Tönen und Schwingungen eine neue Liebe. Seit diesem Jahr ist außerdem ausgebildete Hormon Yoga Lehrerin und kam kürzlich von Ihrer Fusion Flow®-Weiterbildung zurück.

Yoga beschreibt für mich bei sich ankommen… und sein dürfen…, Ruhe finden…, Berührt werden…,

 Loslassen… bis hin zur Tiefenentspannung. „