Insight Yoga Online – Insight Yoga

INSIGHT YOGA ONLINE

NEU: Tägliche Online-Morgenmeditation (MO-DO) von 6-6:30 Uhr*

Im stressigen Alltag bietet Yoga & Meditation viele Vorteile:

Besserer Umgang mit Stress
Rückenschmerzen vorbeugen
Du fühlst dich wohler in deinem Körper
Beweglichkeit wird verbessert
Mehr Ausgeglichenheit, Energie & Lebensfreude

*in den Schulferien RLP findet keine Morgenmeditation statt

Nimm Yoga mit in deinen Alltag und nutze die Insight Yoga App

(Um die App nutzen zu können, melde dich erst hier für Insight Yoga Online an und logge dich dann mit deinen Zugangsdaten in der App ein.)

Videoklassen & Tutorials

Asana, Pranayama & Meditationen als Videos zum Streamen

PDF's und E-Books zum Download

Wer bin ich? Was ist der Sinn meines Lebens? Yogaphilosophie und Energiearbeit

Meditationen zum Download

Lade dir deine Audio-Dateien herunter und höre sie überall!

INSIGHT YOGA ONLINE für dich

Bei Fragen schreibe mir gerne: info@insight-yoga.de

Entdecke dich neu mit Yoga. Diese jahrtausendealte Tradition transformiert nicht nur den Körper, sondern auch unseren Geist und macht uns gesünder, ruhiger und gelassener. Probiere es aus und tue dir selbst etwas Gutes.

Alle Livestreams – wenn du live nicht mit dabei sein kannst ist das nicht schlimm – ich nehme alle Stunden auf und du kannst dir den Replay anschauen)

Monats-Mitgliedschaft: 37,-€ (monatlich kündbar)

Jahres-Mitgliedschaft 397,-€ (jährlich kündbar)

Das erwartet dich

*In den Schulferien RLP behalte ich mir vor, die Livestreams auch mal ausfallen zu lassen.

Das sagen meine TeilnehmerInnen

"Ich möchte Julia und Yoga mit Julia in meinem Leben nicht mehr missen! Das Besondere an ihr ist, dass sie jeden den eigenen Weg finden und gehen lässt! Dabei inspiriert und motiviert sie unglaublich durch ihre Leidenschaft und ihr vielfältiges Wissen."

Carmen

"Julias online Yoga kam tatsächlich im richtigen Moment für mich! Trotz täglicher Bewegung musste ich mit Entsetzen feststellen, dass Schuhe zubinden zur Herausforderung geworden war, von den Rückenschmerzen am Schreibtisch ganz zu schweigen. Langsam, aber stetig, arbeite ich mich nun im Anfängerkurs voran und siehe da: Schuhe binden ist easy wie eh und je und die Rückenschmerzen am Schreibtisch sind auch weg!"

Verena

Transformiere deinen Körper, erfrische deinen Geist.

Fühle dich gesünder und fitter.

Lebe im Einklang von Körper, Seele und Geist.

Werde Teil der Energie, die deine Träume wahr werden lässt.

Yoga für dich: Komfortabel Zuhause oder wo du gerade bist auf der Welt

Wenn die Dinge im Außen ins Wanken kommen, ermöglicht uns eine regelmäßige Yogapraxis, bei dir selbst zu bleiben und innerlich ausgeglichen zu sein.

Die eigene Yogapraxis ist das, wobei ich dich unterstützen möchte.

Eine eigene Yogapraxis heißt, in die Verantwortung zu kommen und die Möglichkeit zu haben, dein Leben zu transformieren.

Es wäre mir eine Ehre, wenn wir diese Reise gemeinsam gehen können!

Namasté,

Feedback einer Teilnehmerin:

"Ich freue mich jedes mal wie Bolle, eine E-Mail von dir zu bekommen. Ich kann spüren, dass deine Arbeit und das, was du gibst, wirklich dein Herzblut ist und ehrlich und authentisch ist aus dir heraus. Das ist etwas was mir wirklich Kraft gibt und jeden Tag eine Bereicherung für mich ist. Deine Beiträge, Videos und Meditationen sind für mich etwas ganz Besonderes und Kostbares."

Christine

INSIGHT YOGA ONLINE für dich

Monats-Mitgliedschaft: 37,-€ (monatlich kündbar)

Jahres-Mitgliedschaft 397,-€ (jährlich kündbar)

Dies sind die verschiedenen Zahlungsoptionen und Inhalte bei Insight Yoga Online (IYO):

Das sagen meine Teilnehmerinnen

"Lange habe ich etwas gesucht, um regelmäßig Yoga zu üben. Das alles habe ich in Julia’s Insight Yoga on Demand gefunden! Die Meditationen und Yoga Sequenzen sind gut sortiert und übersichtlich. Die Videos bieten immer verschiedene Stufen an, ganz so wie mein Körper mir es erlaubt. Hilfsmittel werden optional angeboten, vielleicht muss heute der Boden etwas dichter zu mir kommen. Atmung und Pranayama und Yoga Philosophie rundet das Angebot ab. Ich könnte noch viel mehr schreiben. Probier es doch einfach mal selbst aus. Viel Spass dabei!"

Ilona

"Julia fand ich über Instagram und sie war mir sofort sympathisch. Seit einigen Monaten bin ich nun bei Julia in Insight Yoga und was soll ich sagen. Es ist perfekt.

Sie hat eine sehr herzliche und warme Art und ihre Stunden sind geprägt von einer bewussten und liebevollen Form des Yoga, der Unterricht wechselt ab von dynamischen, kraftvollen Segmenten zu entspannten und dehnenden Übungen.

Für mich ist diese Form des Yoga perfekt. Ich bin flexibel, in meinen eigenen Räumen, sodass ich sehr nah bei mir selbst sein kann. Und es macht einfach Freude bei Julia im Live bzw. in den Aufzeichnungen dabei zu sein. Einfach wunderbar.

Ulla