„Vor fast 25 Jahren startete ich mit regelmäßigem Yoga Unterricht in 2 verschiedenen Schulen, dem Iyengar Yoga und dem Hatha Yoga folgend.

Oftmals kam ich abgehetzt und genervt nach einer Fahrt durch die abendliche Rushhour und einer endlosen Parkplatzsuche im Unterricht an, in der Hoffnung, dass im Winter auf der Heimfahrt die Straßen frei sind und ich im Dunkeln heil zum Auto komme.

Sosehr ich den Unterricht liebte und soviel er mir gegeben hat, merkte ich immer mehr, wie sensibel ich auf Räume, Bedingungen und Menschen um mich herum reagierte.

Irgendwann waren die Schulen gezwungen in den Online Unterricht zu wechseln und ich liebte diese Variante von Anfang an. Nicht alle Yogaschulen schafften die technische Herausforderung und gaben irgendwann auf.

Julia fand ich über Instagram und sie war mir sofort sympathisch.

Seit einigen Monaten bin ich nun bei Julia in Insight Yoga und was soll ich sagen. Es ist perfekt.

Sosehr ich es liebe zweimal die Woche live über Zoom dabei zu sein, sosehr genieße ich es entspannt mit den Zeiten umzugehen, mich nicht abzuhetzen und genauso gut die Stunden zu wiederholen anhand der Aufzeichnungen, die alle im Onlinebereich zur Verfügung stehen.

Julia stellt fast alle Stunden nachträglich in eine Art Bibliothek online, sortiert nach Länge, Thema und Schwierigkeitsgrad, sodass ich für mich immer das passende Programm finde.

Oder ich lasse mich einfach durch den Wochenplan treiben.

Julia hat eine sehr herzliche und warme Art und ihre Stunden sind geprägt von einer bewussten und liebevollen Form des Yoga, der Unterricht wechselt ab von dynamischen, kraftvollen Segmenten zu entspannten und dehnenden Übungen.

Einfach eine perfekte Mischung, immer mit dem Impuls, achtsam mit dem eigenen Körper und der eigenen Wahrnehmung umzugehen. Für mich ist diese Form des Yoga perfekt. Ich bin flexibel, in meinen eigenen Räumen, sodass ich sehr nah bei mir selbst sein kann. Und es macht einfach Freude bei Julia, und auch Nina, im Live bzw. in den Aufzeichnungen dabei zu sein. Beide sind sehr sympathisch, präzise in ihrem Unterricht und kreativ mit dem Programm.

Und ich fühle seit vielen Monaten, in denen ich keine feste Yogagruppe hatte und nur hier und da geübt habe, endlich wieder meine Kraft und Vitalität zurückkommen und kann gleichzeitig in meiner Ruhe bleiben. Einfach wunderbar.