Workshops im Studio

SA 24. Januar 2026

Beckenboden

mit Julia Hilgert

Beckenboden & Weiblichkeit

Ein Workshop nur für Frauen mit Beckenbodentraining und Entspannungsübungen.

15-18 Uhr

SA 21. Februar 2026

Ätherische Öle Teil I

mit Karin Kriwanek

Lerne die Macht der wertvollen Pflanzenessenzen kennen und anwenden & Erkältungskrankheiten vorbeugen

14-17 Uhr

SA 28. Februar 2026

Rücken-Yoga

mit Julia Hilgert

Auf deinen Körpertyp abgestimmte Rückenübungen + Tipps für rückenfreundliche Varianten in der Yogapraxis

15-17:30 Uhr

SO 1. März 2026

Klangbad

mit Anna Wagener

Tauche mit den Klängen von Klangschalen in eine tiefe Entspannung komplettes Loslassen ein

11-12 Uhr

Anmeldung bei Anna: phoenix.yoga@yahoo.com

SA 21. März 2026

Ätherische Öle Teil II

mit Karin Kriwanek

Ätherische Öle für die Frauengesundheit, Wechseljahre und Entgiftung im Frühjahr

14-17 Uhr

SA 18. April 2026

Hyper-mobilität

mit Julia Hilgert

Hypermobilität – zwischen überbeweglichen Gelenken und chronischer Verspannung

15-18 Uhr

Anmeldung: 

SA 9. Mai 2026

Yin & Klang

mit Anna Wagener

Der Körper entspannt mit Yin Yoga & der Geist lauscht der Musik der Klangschalen

16-18 Uhr

Anmeldung bei Anna: phoenix.yoga@yahoo.com

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