Deep Rest: Ein winterliches Tagesretreat für Frauen
Datum:
Samstag, 10. Februar 2024
11.00 – 18.00 Uhr
Ort;
Insight Yogastudio, Aarstraße 21 in Hahnstätten
Rundum-Paket:
85 Euro (inkl. Tee, ätherischen Ölen & veganen Snacks vor Ort)
Winterliches Tagesretreat:
Schenke dir einen Tag des tiefenerholsamen Rückzugs für dich:
Tauche hinab in die magische Stille des Winters und tanke Energie für das Kommende.
Mit Slow & SHE Yin Yoga, nährenden Yogini Ritualen, Mantra, Journaling und meditativen Elementen aus dem weiten Feld der Feminine Healing Arts, bist du eingeladen, dich in einen zugewandten und sanften Raum von dir für dich zu begeben.
In bewusster Langsamkeit und mit allen Sinnen, lassen wir uns von der aktuellen Zeitqualität der Natur inspirieren und zelebrieren das so wichtige winterliche Ausruhen:
Als essenziellen Teil eines gesunden Kreislaufes unserer Natur – der in der modernen Welt leider oft zu wenig Raum erhält.
Das aktuelle Mondportal Imbolc schenkt uns eine unterstützende Atmosphäre, um in die fühlbare Erfahrung von Tiefenentspannung (deep rest) hineinzusinken.
Sammle Inspiration und Wissen zu dieser Zeit und sei gerne dabei!
Freue dich auf einen Raum für Regeneration mit:
Slow Yoga: Dem Winter als Kraftort begegnen
SHE Yin Yoga: Mit Tools zur Beruhigung des Nervensystems
Feminine Healing Kriya: Eine Mediationspraxis mit Mantra, Mudra & Pranayama
Ayurvedaimpulse & Mondmeditationen: Zur nährenden Stärkung deines Frauseins
Altes Wissen zu Imbolc: Die aktuelle Zeitqualität und ihre Chancen kennenlernen
Reflektives Seelenschreiben (Journaling)
Deep Rest-Praxis im Kerzenlicht mit Klangentspannung
Zeit für einen meditativen Winterspaziergang
Raum für Stille und einfach Sein dürfen
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Come as you are. 🙂
Ich freue mich riesig auf diese besondere, gemeinsame Auszeit!
Mit viel Liebe,
Nina
Lehrerin:
Nina Magdalène Elsemüller teilt seit 2017 über Workshops, virtuellen Yoga Immersions, Zeremonien und Eco-Retreats ihre Erfahrungen und Kenntnisse des Yoga. Dabei folgt sie einem tantrisch-schamanisch inspirierten Pfad, über den sie mehrheitlich Frauen begleitet in eine liebevolle Exploration ihrer ganz individuellen weiblichen Kraft zu tauchen und so ihrer Essenzentfaltung Raum zu schenken.
