Die Tage werden wieder länger, die Temperaturen steigen und die Sonne zeigt sich immer öfter. Wir nutzen die Qualitäten des Frühlings und laden diese in unseren Körper ein.

Gemeinsam stabilisieren wir unsere Basis und öffnen aus dieser Sicherheit heraus unser Herz. Dadurch können wir die Beziehung zu uns selbst verbessern und liebevoll im Kontakt mit anderen sein.

Wir schenken uns ein paar Stunden Auszeit vom Alltag – nutzen diesen Nachmittag nur für uns.

Ebenso unterstützen wir unsere Gesundheit durch entschlackende Twists, stabilisierende Haltungen und fließende Asanas.

Insgesamt finden zwei Yogaeinheiten statt. Dazwischen machen wir eine kleine Pause mit Tee und Plätzchen. 

Alle Übungslevels sind herzlich willkommen. 

Ich freue mich auf Dich!